もう自分を後回しにしない
ツールを使って
受け取ったメッセージを
きっかけやヒントとして、
自分を振り返り
言語化と思考の整理
感じていることや想いを
言語化することで、
思考を整理して
自分を取り戻す
今まで蓋をしてきた
自分の本音や気づきを得て、
心を紐解く
セッションの最後には、出てきた自分の本音や気づきをもとに
【行動目標】=『すぐ簡単にできる最初の1歩』を見つけるサポート